Simon Gallagher
0 
4782
1032
Fitnessapps er ikke noget nyt, og jeg er temmelig sikker på, at de fleste af jer har set en masse af dem i din smartphones app-butikker. Nå, jeg har personligt prøvet mange af dem i forskellige perioder, men næsten ingen af dem holdt mig interesseret i det lange løb, og jeg endte med at afinstallere dem før jeg troede jeg ville.
For nylig stødte jeg på denne unikke fitness- og ernæringsapp kaldet 8fit, som er tilgængelig til både iOS- og Android-enheder. Første indtryk var store, derfor besluttede jeg at give det et skud, og indtil videre har jeg haft glæde af at bruge det ganske meget. Rekvisitter til
udviklere. De har med succes lykkedes at motivere mødtes for at fortsætte med at bruge appen hver eneste dag.
Hvis du er interesseret i din fitnessrutine og ønsker at opretholde en sund kost, vil 8fit helt sikkert være meget vigtigt for dig, når du begynder at bruge den.
Før jeg går videre og trykker på download-knappen, så lad mig forklare alle de fantastiske funktioner, som 8fit-appen har at tilbyde:
Nøglefunktioner
-
Træningsprogrammer
8fit tilbyder en række træningsprogrammer, der er forskellige, afhængigt af dit kvalifikationsniveau, dvs. nybegynder, mellemliggende eller avanceret. Når du går over til træningssektionen for første gang, stiller 8fit spørgsmål om din aktivitet, udholdenhed og styrke og placerer dig i en færdighedsbeslag.
Appen var smart nok til at placere mig på niveau 6 ud 8 efter min test og tildelte mig et personlig ”Premier” træningsprogram, som holder mig ansvarlig for 6 træningssessioner i løbet af 6 dage. Når du har konfigureret dit træningsprogram, vises de samlede fremskridt øverst i træningssektionen i appen.
8fit skiller sig ud fra resten af konkurrencen ved at tilbyde seks, detaljerede yogavideoer ud over deres træningstimer med høj intensitet… Udviklerne arbejder i øjeblikket hårdt på at prøve at tilføje flere træningspunkter til din kerne, arme og ben.
-
Personlig kostplan
Måltidssektionen i appen er hvor du hjælper 8fit med at oprette en personlig diætplan for dig. Du kan vælge de ingredienser, som du normalt spiser, og også udelukke de ting, der kan være allergiske over for dig. Appen giver dig også mulighed for at bestemme, hvilken type opskrift du ønsker. For eksempel, hvis du er en travl person, ønsker du måske at forberede din mad så hurtigt som muligt. Nå, 8fits hurtige opskrifter er her til redning. Derudover, hvis “Prisbillig opskrift” indstilling er app kan også foreslå mad, der er lettere på lommen, hvilket er mildest sagt imponerende. Der er forskellige andre opskrifter, som du kan prøve på 8fit, men "Hurtig" og "Overkommelig" er mine yndlingsmuligheder.
8fit-appen er også temmelig smart i det fordeler det samlede antal kalorier, du har brug for pr. dag, afhængigt af antallet af måltider, du har pr. dag. 8fit forstår også, at nogle mennesker bliver trætte af at have den samme mad regelmæssigt, mens andre kan lide at tilberede mad. Appen kan tilføje variation til din måltidsplan afhængig af den slags præferencer.
-
Hold styr på din aktivitet
Bekymret for, at ikke al din aktivitet spores hele dagen? Det er ikke et problem med 8fit. Du kan indtast forskellige fysiske aktiviteter, som du har udført uden for appen (som din frokosttid eller yogaklasse), så den kan logges. Dette hjælper mig meget, da jeg ikke bruger appen, mens jeg løfter vægte på gymnastiksalen.
Ud over at indgive træning, du kan også tilføje måltider eller snacks du havde uden for din personlige 8fit-måltidsplan, så appen kan logge dit kaloriindtag korrekt. Til sidst, hvis du kan indtaste, hvor meget du vejer regelmæssigt, kan 8fit-appen give en pæn graf over dine fremskridt i løbet af en tidsperiode.
Alt i alt kan 8fit gøre en markant forskel, hvis du konstant lader appen vide, hvad dine aktiviteter er igennem dagen.
-
Trinsporing og Apple HealthKit-integration
Denne del er måske min favoritfunktion i 8fit-appen. Apples HealthKit-platform til iOS har været tilgængelig i et par år nu, og takket være denne integration vil du være i stand til det lad 8fit-appen rapportere din vægt og kalorier forbrændt under træning til Apples HealthKit-app. Den anden fordel ved denne integration er trinsporing, som giver 8fit mulighed for at importere de data, der er optaget af din smartphones bevægelsessensorer og vise antallet af trin, du har taget i løbet af dagen i appen.
Brugergrænseflade
Så snart du åbner appen for allerførste gang, vil du bemærke 8fit's fejlfri brugergrænseflade. Du bruger dine første par minutter på at rulle gennem de pænt adskilte sektioner, før du tjekker alt det andet, der har at tilbyde.
En ekstra bonus var, da jeg bemærkede, at appen allerede var optimeret til at drage fordel af min iPhone Xs fuldskærmsvisning. Det føltes næsten som om jeg brugte en førsteparts-app, fordi jeg ikke stod overfor en enkelt forsinkelse eller nedbrud i min periode. Den blev lige så optimeret til den nye OnePlus 5T-skærm. Udviklerne fortjener meget kredit.
Ud af alle de fitnessapps, som jeg har prøvet indtil videre, sidder 8fit-appen helt øverst i leveringen af en engagerende brugergrænseflade.
Priser og tilgængelighed
Selvom 8fit-appen er gratis at downloade på både iOS- og Android-platforme, kommer den med et begrænset sæt funktioner ud af boksen. For at låse op for alt, hvad 8fit har at tilbyde, skal du abonnere på deres Pro-plan, som koster $ 25 i 3 måneder eller $ 60 for det fulde år. Hvis du imidlertid vil prøve Pro-planen, før du afskalder dine hårdt tjente kontanter, er det muligt. Appen kræver, at du inviterer dine venner, og når du først har fået tre venner til at deltage i 8fit, får du Pro-planen i en måned gratis. Det tager næppe et par minutter, hvis du har tre venner i nærheden, som jeg gjorde.
Fordele:
- Fejlfri brugergrænseflade og godt optimeret
- Detaljerede videoer til træningssessioner
- Trinsporing og Apple HealthKit-integration
- Fitnessguider, træningsbibliotek og opskriftsbog
Ulemper:
- Pro-plan er dyr
8fit er den ene Fitness-app, du har brug for i 2018
Hvis du har flere fitness-og sundheds-ledsager-apps på din smartphone, er det meget sandsynligt, at du vil afinstallere næsten alle af dem, når du prøver 8fit; det er godt nok til at være den eneste app, du har brug for for at leve en sund livsstil. Fra træning og aktivitetssporing til opskrifter og måltider, 8fit-appen tilbyder et overbevisende sæt funktioner, der holder dig engageret. Personligt tror jeg ikke, jeg snart stopper med at bruge denne app.
Når du har downloadet og prøv appen selv, så fortæl os din oplevelse med 8fit ved at indsende dine værdifulde udtalelser i kommentarfeltet nedenunder.
Download 8fit app her.